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von LESARION
Sonja (16) fragt:
Meine Freundin möchte mit mir schlafen, aber ich habe Angst davor. Es wäre für uns beide das erste Mal.
IN&OUT antwortet:
Du brauchst keine Angst haben!
Liebe Sonja,
schön, dass du dich an uns gewandt hast. Ich kann mir vorstellen, dass du vor deinem ersten Mal Angst hast, möchte dir aber auch gleich sagen, dass ich denke, dass du das gar nicht brauchst. Sex ist etwas, das Spaß und nicht Angst machen
soll.
And sofern da es naod oillst and niodt nar deine Areandin, bin iod sioder, dnss es Agnß onoden tnnn. As gibt far dns erste Anl nntarliod tein Antentreoegt. Aod glnabe, Aornassetoang ist einfnod, dnss idr es beide oollt and eaod die Zeit nedot, nafeinnnder einoageden - sooodl dnoor, nls naod oittendrin and dinterder.
Aod oaodte dir dieroit nnbieten, nlle Arngen, die da dnst, nn oiod oa stellen and iod oerde oersaoden, sie, so gat es gedt, oa benntoorten. Aod oarde oiod freaen, oieder oon dir oa daren and oenn da ongst, tnnnst da oir tn eroadlen, oooor genna da beio Aednnten nn dns erste Anl Angst dnst.
Ais dndin nlles Aate!
Aerstin
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Einfach deinem Gefühl folgen..
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Denk nicht so viel nach, folge deinen Gefühlen und Wünschen, achte auf deine Freundin, eure Körper werden sich kennenlernen, mit Sensibilität und Freude am Entdecken kann es sehr schön sein.. es gibt viele erste Male. Immer ist man etwas aufgeregt, aber dafür dann auch aufmerksam und wach, den anderen wahrzunehmen. Wenn irgendwas zu schnell geht, oder sich nicht gut anfühlt, kannst du das einfach sagen, auch da hatte ich nie Probleme, sofern du eine Freundin hast, die dich lieb hat, wird sie dich verwöhnen wollen und vielleicht hat sie ja auch Angst. Manchmal hilft es auch das auszusprechen. Ich hab das meiner Freundin damals gesagt, sie war schon erfahren. Und dann war sie sehr süß und vorsichtig mit mir und wir hatten eine wunderschöne Nacht mit dem ersten, zweiten, dritten.. usw., wenn du auf sie stehst und sie gern berühren möchtest, wird alles von ganz allein laufen. Mach dir nicht so viele Sorgen, man kann ja auch langsam anfangen, der Körper hat so viele erogene Zonen, man kann sich Zeit lassen, mit einer schönen Massage anfangen.. kreativ sein und keine so große Sache im Kopf draus machen. Es wird bestimmt schön. Viel Freude.. der Körper ist ein Feuerwerk an Nervenenden, die sich freuen, wenn sie berührt werden und das Herz freut sich über die Nähe und Wärme.. da hat die Angst gar keinen Platz mehr, wenn du versuchst dich fallen zu lassen. Vertrau dir selbst und deinem Körper.. der fühlt von ganz allein, was gut ist. Hört man sonst auch am Atem des anderen, daran kann man sich meistens gut orientieren, ob gefällt, was man tut. Und wenn dir gefällt was du tust ist es doppelt schön.
Dann fällt mir nur noch ein.. auf Orgasmen kommt es nicht an, viele müssen erstmal lernen sich so fallen zu lassen, zu entspannen, dass das klappt. Sex kann aber auch ohne Höhepunkt sehr schön sein, also keinen Stress. Wenn ihr euch mögt, genießt die Nähe einfach ohne Erwartungen, Druck oder Angst.
"Du ich bin ganz schön aufgeregt und hab Angst etwas falsch zu machen" - oder was weiß ich, was deine Angst ist, hilft die Situation zu entspannen..sicher könnt ihr doch gut miteinander reden.. ist kein Drama vorher und nachher über Sex zu sprechen. Macht es oft sogar schöner. Zusammen sprechen, was man mag, wo man gerne berührt werden mag und wo nicht. Dann kann man seinen Raum abgrenzen und es passiert nichts, was man nicht will.
was für´n Roman... als letzter Tip.. alles kann frau ja erstmal auch an sich selber ausprobieren, das ist ein Vorteil..und dann merkt frau, ob das gut ist und was sie mag. Regeln gibt es nicht und niemand sollte sich schämen oder Angst haben, aber mir ging es auch so, war ganz unnötig.. viel Spass!! 
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