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Cross Fitterinnen

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Group name:	Cross Fitterinnen
Group status:	offener Channel - Beitritt direkt möglich
Application/status:	You're not logged in
Founder:	Sua_Sponte
Group first started:	09.08.2014 23:43
category	interests -> sports and hobbies
Members:	52

brief description

Eine Gruppe für alle Cross Fitterinnen und die, die es werden wollen!

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CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode, die von der gleichnamigen US-amerikanischen Unternehmung vertrieben wird und Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet.

Ihr Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre/respiratorisc he Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. CrossFit definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in allen diesen Bereichen.

rules and guidelines

Alter und Leistungsstand spielt keine Rolle.../Streitet nicht.../Benehmt euch.../Haltet euch an die gleichen Regeln, wie in eurer Box/Tauscht euch aus...und vll. sehen wir uns ja mal auf Wettkämpfen..

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Sarah24090 (49)
aus Lustadt
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