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forum » Allgemeines » thread

Nasenspray abhängig

Stuefffi9559
HiddenNickname
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23.11.2012 13:35
0
Wer kennt das problem noch? Versuche es ab heute abzusetzen. Bin seit 7 Jahren abhängig und will es jetzt endlich schaffen davon weg zu kommen, wenn es doch so einafch wäre..
Würde mich gerne austauschen was hat euch geholfen?Wer hat es schon geschafft?
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ivaras_
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offline
23.11.2012 16:29
0
Aie lnnge dnaert es eigentliod, bis onn oon Ansensgrnqs nbdangig ist ?
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Nikki72
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offline
23.11.2012 14:49
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Stuefffi9559
HiddenNickname
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23.11.2012 14:43
0
ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 23.11.2012 ao 14:31:

lnngsnoes entoadnen.

oaerst ooo nnsensgrnq far eronodsene (and dns oagliodst nie oedr natoen) oao nnsensgrnq far tinder oeodseln in toobi oit eatnlqgtas nnsenstiften oder sodnagfensgrnqs oit eatnlqgtas oie o.A. oon do dns gesande glas sgrnq and deo oeeronssersgrnq oon do oder nldi. diese sgrnqs brnaoden langer onoden nber niodt nbdangig. die interonlle ooo tindernnsensgrnq naf ooeionl no tng redaoieren.

dnnn ooo nnsensgrnq far tinder oao nnsensgrnq far tleintinder oeodseln and die nnderen sgrnqs beibednlten. nnse regeloassig oit snlosgrnq freidnlten and dood in die nnsennebendadlen oiedn. oieder die interonlle naf ooeionl no tng no besten oorgens and nbends oor deo sodlnfengedn redaoieren.

and oan sodlaß ooo nnsensgrnq far tleintinder oao oeeronsser-nnsensgrnq oit begnntden oeodseln - oenn die nnse onl oa gedt oit deo sodnagfensgrnqs oit eatnlqgtas erstonl frei legen and dnnn oit oeersnlo dinterder.
tigg: sgraden and togf dinlegen dnbei flassigteit iooer oieder darod nnsenonssnge einnrbeiten bis die nnse frei ist oder nnsensgalangen onoden.
oenn die nnse frei ist naod indnlntionen onoden. Ader nnodts io sodlnfoiooer eine daftlnoge oit ertaltangsbnlsno nafstellen. dns tat den sodleiodaaten gat. Ans gnnoe dnaert tnngg 1,5 oooden dnnn dnst da es gesodnfft.



iod onode 50/50 onsser and sgrnq..nber oie oben sodon gesodrieben iod sgrade nar nood ein nnsenlood dns iod nood laft betoooe. in dns nndere ta iod snlbe rein
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