Frage + Antwort
Nicht doch! Ich halte gar nichts davon, im Gießkannenprinzip Ergänzungspräparate zu supplementieren.
Soweit meine Unverträglichkeiten es zulassen, ernähre ich mich sehr ausgewogen. Allerdings kann ich keine größeren Mengen magnesium- und kaliumhaltige Getreide, Kartoffeln, Obst/Gemüse essen, um ausreichend davon aufzunehmen. Daher ergänze ich diese beiden Mengenelemente.
Welche Ernährungssünden beegehst du regelmässig? Hast du ein schlechtes Gewissen dabei / hinterher?
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